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Symptom-Check:
Muskel-, Knochen- und GelenkschmerzenMuskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen sind ein häufiges Problem und können zahlreiche Ursachen haben. Sie treten zum Beispiel am Rücken, an den Beinen, Armen, Händen oder an der Hüfte auf. Oft stecken verspannte Muskeln oder eine zu intensive Belastung dahinter, die sich von alleine wieder legen. Doch auch Krankheiten wie Arthrose, Osteoporose und sogar Diabetes können die Schmerzen verursachen. Manchmal weisen Schmerzen auf Nährstoffmängel hin – zum Beispiel kann ein Magnesiummangel zu Wadenkrämpfen führen.
Auf dieser Seite empfehlen wir Ihnen Tests, mit denen Sie einigen möglichen Ursachen der Schmerzen auf die Spur gehen können. Klicken Sie unten an, welche weiteren Symptome und Eigenschaften auf Sie zutreffen und erhalten Sie darauf zugeschnittene Empfehlungen.
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Mehr erfahrenDie Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
- Wir haben für den Symptom-Check hunderte Studien gescannt und mehr als 250 relevante von ihnen näher analysiert und dokumentiert. Die Studien kommen aus ganz unterschiedlichen wissenschaftlichen Journals, darunter auch renommierte Veröffentlichungen wie Nature und BMJ.
- Wir sehen uns an, ob es belegbare Verbindungen zwischen den Symptomen und verschiedenen Parametern gibt, die wir mit unseren Tests messen.
- Diese Zusammenhänge bewerten wir und stellen Fragen wie: Wie hoch ist die Qualität der Studien? Sind sie in vertrauenswürdigen Zeitschriften erschienen? Wie groß war in den Studien der Einfluss auf das Symptom?
- Nur die Verbindungen, die wir am besten bewerten, schaffen es in den Symptom-Check!
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Wählen Sie Eigenschaften aus, die auf Sie zutreffen
Wir empfehlen Ihnen dann die passenden Produkte, um das Problem anzugehen!
Passend zu Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen: Ihrer Auswahl:
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
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Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
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- Wir sehen uns an, ob es belegbare Verbindungen zwischen den Symptomen und verschiedenen Parametern gibt, die wir mit unseren Tests messen.
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Stellen Sie sich Ihr eigenes Bundle zusammen:
Einfach 3 Tests aus dem Symptom-Check in den Warenkorb legen und Sie erhalten automatisch 5% Rabatt
Vitamin D Test
Zu wenig Vitamin D kann mit ständiger Müdigkeit, Schlafstörungen und Hautproblemen zusammenhängen. Mit dem Test messen Sie Ihre Vitamin-D3-Blutwerte.
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Wenn Sie eine Unterversorgung oder einen Vitamin-D-Mangel haben, kann es sein, dass sich das lange Zeit gar nicht mit Beschwerden bemerkbar macht. Trotzdem können dadurch Krankheitsrisiken steigen, zum Beispiel für Osteoporose, Knochenerweichung und Knochenbrüche.
In anderen Fällen schränkt zu wenig Vitamin D aber auch das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag ein. Mögliche Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind:
- Muskel- und Knochenschmerzen
- Muskelschwäche
- erhöhte Infektanfälligkeit
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit und schlechte Stimmung
- Kopfschmerzen (vor allem Migräne)
Muskel- und Knochenschmerzen: Der Körper braucht Vitamin D, um Calcium und Phosphat in die Knochen einzubauen und sie so stabil zu halten. Fehlt es an Vitamin D, kann es zu Muskel- und Knochenschmerzen und auch Muskelschwäche kommen.
Müdigkeit:In Studien haben Menschen, die mit ständiger Müdigkeit zu kämpfen haben, häufig auch niedrige Vitamin-D-Werte. Wenn Betroffene mit Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuerten, besserten sich die Symptome oft wieder.
Infektanfälligkeit: Vitamin D ist wichtig für die Immunabwehr. Der Körper braucht es, um bestimmte Abwehrzellen herzustellen, die Krankheitserreger bekämpfen. Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel waren in einigen Studien anfälliger dafür, sich mit Infekten wie Erkältung und Grippe anzustecken
Aminosäuren Test
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Freies Testosteron Test
Niedrige Testosteronwerte können verschiedene Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Gewichtszunahme und Schmerzempfindlichkeit verursachen.
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Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Testosteronwerte können mit verschiedenen Beschwerden zusammenhängen.
Ein Testosteronmangel führt zum Beispiel in einigen Fällen zu Müdigkeit und Energielosigkeit und kann dazu beitragen, dass Betroffene an Gewicht zunehmen und ein gesteigertes Schmerzempfinden haben. Ein Testosteronüberschuss kann ebenfalls Beschwerden verursachen, vor allem bei Frauen. Dann kommt es zum Beispiel zu einer tieferen Stimme und mehr Haarwuchs am Körper.
Müdigkeit und Erschöpfung: Bei niedrigen Testosteronwerten wird häufig auch ständige Müdigkeit als Symptom festgestellt. Eine Testosteronersatztherapie kommt deswegen auch in einigen Fällen gegen starke Fatigue zum Einsatz.
Übergewicht und Gewichtszunahme: Wissenschaftler*innen haben festgestellt, dass übergewichtige Personen, vor allem Männer, häufig einen auffällig niedrigen Testosteronspiegel haben. Vermutlich kann ein Testosteronmangel Übergewicht begünstigen, weil der Stoffwechsel durcheinander gerät und Betroffene weniger Energie für Bewegung und Sport haben.
Schmerzen: Niedriges Testosteron sorgt möglicherweise dafür, dass Menschen Schmerzen stärker wahrnehmen, was bei Frauen zu vermehrten Regelschmerzen führen kann. In Studien fielen auch die Muskel- und Gelenkschmerzen von Menschen, die an Krankheiten wie Fibromyalgie und Arthritis leiden, bei niedrigen Testosteronwerten stärker aus.
Omega-3 Test
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Mineralstoff Test
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Langzeit-Blutzucker Test (HbA1c)
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Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
Unsere Ernährungsberaterinnen helfen Ihnen, das richtige Produkt zu finden. Sie können jederzeit ein kostenloses 15-minütiges Telefongespräch vereinbaren.
Unsere Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel
Passend zu den Tests zu Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen haben wir für Sie folgende Produkte ausgewählt:
Vitamin-D-Spray (D3 + K2)
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Höchste Bioverfügbarkeit: Durch die innovative Nanoemulsions-Technologie entstehen winzige Wirkstoffpartikel, die im Vergleich zu anderen Präparaten für eine verbesserte Aufnahme im Körper sorgen. Dadurch ist die Bioverfügbarkeit unseres Vitamin-D-Sprays doppelt so hoch wie bei vergleichbaren Produkten,
Es kommt in der praktischen Sprühflasche – nur ein Sprühstoß liefert Ihnen Ihre Tagesdosis Vitamin D3 + K2 (70 µg Vitamin D und 25 µg Vitamin K2). Bei empfohlener Anwendung hält das Liquid Sunshine mindestens 6 Monate! Unser Spray ist komplett alkoholfrei und hat einen angenehmen Orangengeschmack.
Omega-3-Spray
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Höchste Bioverfügbarkeit: Durch die innovative Nanoemulsions-Technologie entstehen winzige Wirkstoffpartikel, die im Vergleich zu anderen Präparaten für eine verbesserte Aufnahme im Körper sorgen. Dadurch ist die Bioverfügbarkeit unseres Omega-3-Sprays 22-mal so hoch wie bei vergleichbaren Produkten,
Das Omega-3-Spray von cerascreen Vital enthält die essentiellen Fettsäuren DHA und EPA. Es ist aus Algenöl gefertigt und damit 100% vegan und nachhaltiger als Produkte aus Fischöl. Mit Vanillegeschmack.Die meisten Omega-3-Präparate sind entweder Fisch- oder Algenöle mit relativ starkem Eigengeschmack oder große Kapseln zum Schlucken. Unser Omega-3-Spray kommt in der praktischen Sprühflasche. Nur zwei Sprühstöße reichen aus, damit Sie optimal mit Omega-3 versorgt sind. Es ist leicht einzunehmen und sehr ergiebig – wenn Sie es wie empfohlen anwenden, hält ein Fläschchen für mehr als 3 Monate.
Magnesium Kapseln
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